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义诊送到军营 官兵听力问题不容忽视
在2026年2月26日的时候，安徽省康复中心和中国科学技术大学附属第一医院的专家团队，来到武警合肥支队驻地这儿。此次义诊并非单纯量血压、测心率那般，而是专门针对听力健康去做筛查。医生们用专业设备给官兵做外耳道检查以及听力检测，结果发现部分战士存在耳鸣、听力下降这样的情况。这些年轻官兵平常训练强度大，常常接触枪炮射击、机械操作等高噪音环境，再加上长期佩戴通讯耳麦，其听力受损的风险比普通人要高许多。彼时，专家当场给出了具体的建议，像是于高噪音训练这类情形之中还要佩戴专业的防噪耳塞那般，并且在训练之后要留意让耳朵得以充分地休养。此次活动不但解决了官兵所面临的实际问题，还促使他们萌生出保护听力其实就是保护战斗力这样的认知。
官兵们迎来了专家举办的护耳知识讲座，专家除了进行筛查之外，还开展了此项讲座。讲座内容并非讲大道理，而是很实在地直接告知战士们在日常生活当中该如何去做。打个比方，洗澡之后怎样正确清理耳朵里的积水，耳朵发痒之际为何不能用棉签或者硬物去掏，感冒过后出现耳闷该怎样处理。虽是细节看似小事，然而却是平时容易被忽视的健康隐患。有一位入伍三年的战士讲，以前认为耳鸣是正常状况，就休息一阵便好，这次检查才晓得可能是早期听力损伤的信号。借助此次活动，官兵们对于听力保健具备了全然崭新的认知，军政军民之间的团结在这般切实存在的服务里获得了稳固。
走进乡村基层 把听力服务送到家门口
2月28日，省康复中心的耳鼻喉科专家，没有在城市停留，直接赶到阜阳市颍泉区申庄村，中科大附一院的耳鼻喉科专家也如此，这么做了。农村地区医疗资源相对薄弱，好多村民一辈子都没做过专业的听力检查。这次义诊服务涵盖外耳道检查、纯音测听等项目，医生们解答村民问题时用的是通俗易懂的语言。一位60多岁长期患有中耳炎、耳朵经常流脓的大爷，因怕花钱一直没有正规治疗。在经过专家检查之后，发现他的鼓膜已然受到损失，如此状况下如果再不进行处理，那么便极有可能导致永久性质的听力丧失，于是专家当场为他制定了详尽的治疗方案。另外，还有几位村民被检查出听力出现下降，然而却长时间一直都不知道能够通过佩戴助听器来改善生活状况。
在义诊的现场之中，医生朝着村民去普及了日常的爱耳方面的常识，像是不要随便地拿发卡、哪怕是火柴棍去掏耳朵，因为像这样做极易划伤耳道的皮肤进而引发感染，感冒之后要是用力地去擤鼻涕很有可能致使中耳炎，高血压乃是糖尿病等慢性病同样会对听力产生影响，这些知识对于农村的老人来讲是极为实用的，活动的当天，省康复中心给当地的听障村民捐赠了2台耳背式助听器，这些设备经由专家在现场进行调试，戴上之后效果马上就显现出来了，一位听障老人戴上助听器之后头一回清楚地听到了孙子的声音，激动得眼眶之中充满了热泪。这次基层活动真正把听力技术服务送到了最需要的人手中。
地铁屏幕发短信 多渠道科普覆盖全城
在爱耳日宣传的那段期间，合肥的市民于日常外出行动的时候，会察觉到有一个变化。自2月底起，在合肥市地铁列车的车厢之内的信息屏那里，以及站台的PIS屏之上，滚动着播放着爱耳护耳的宣传标语。每一天乘坐地铁去上下班的那群通勤族，还有逛街进行购物的市民，都能够在等待车辆以及乘坐车辆的过程当中，看到这些提示。地铁的人流是密集的，其覆盖的范围是广阔的，这样一种高频度、广范围的传播方式，效果是很不错的。依据合肥轨道交通集团所做的统计，在活动期间地铁屏幕每一天播放宣传标语的次数超过200次，覆盖的客流超过100万人次。有一种做法，是将健康知识融入日常出行场景之中，通过这样的方式，使得市民在毫无察觉的情况下，就接收到了那样重要的信息。
线上宣传在同步进行，并非仅靠线下渠道。安徽省通信管理局协调省内三大运营商，向全省电信、移动、联通手机用户发出包含与爱耳日相关公益内容的短信。该短信不需用户主动搜索，就能直接推送至其手机被看到。与此同时，省残联放在微信公众号上的多段涉及听力语言康复知识的短视频也在推送，其涵盖题材有儿童听力筛查、老年人助听器验配、噪声性耳聋预防等热门话题。短视频因形式生动且利于转发，致使很多家长和年轻人于朋友圈中进行分享。通过地铁屏幕这一渠道，爱耳护耳知识广泛地存在着，通过手机短信这一渠道，爱耳护耳知识轻易就能被接触到，通过微信短视频这一渠道，爱耳护耳知识实际达成了无所不在、伸手就能够得着。
听力损失不是小事 数据说明问题严重性
不少人认为听力下降属于老年人专有，和年轻人毫无关联，然而实际情形绝非如此，依据中国残联统计，我国当下有超2000万听力残障人士，并且存在不同程度听力损伤的人群数量更为庞大，更需警觉的是，因长时间佩戴耳机、进出KTV及酒吧等高噪音场所，年轻人的听力问题正迅速增多，世界卫生组织发布的数据表明，全球有11亿年轻人因不安全使用个人音频设备而面临听力受损风险。2026年的时候，全国将那爱耳日的主题设定为“全民科学爱耳，共护听力健康”，恰恰是察觉到了这个严峻的趋势，进而呼吁各个年龄段的人都要重视起听力保护。
若听力出现损伤，其危害可并非仅仅是听不见声音这般简单。就儿童而言，听力方面的问题会直接对语言发育以及学习能力造成影响；对于成年人来讲，听力下降会对工作效率以及社交生活产生影响，甚至还会致使心理方面出现问题；而对于老年人来说，听力损失会使认知衰退加重，进而增加患老年痴呆的风险。许多听力问题在早期是存在干预以及改善机会的，譬如中耳炎若能及时进行治疗便能够避免鼓膜穿孔，在噪声环境下正确佩戴防护耳塞能够避免毛细胞损伤。然而关键之处在于要尽早发现、尽早干预。此次安徽省进行的系列活动，其中一个重要目的是向众人表明，听力方面的问题并非是无关紧要的事，科学地保护耳朵需要从当下即刻做起。
科学爱耳怎么爱 这些方法人人都能做到
爱耳这件事，科学地去做并不需要借助复杂的设备，也无需付出昂贵的花费，关键之处在于要养成良好的习惯。其一，使用耳机得遵循“60 – 60”原则，也就是音量不能超过最大音量的60%，连续使用的时长不能超过60分钟。好多年轻人喜欢在地铁、公交上把耳机音量调得相当高，以此来盖过环境噪音，然而这样的做法对听力造成的伤害是最为严重的。正确的做法是选用降噪耳机，或者在安静的环境当中听音乐。其二，要远离高噪音的环境。要是不得不前往工地、演唱会、射击场等场所，那就一定要佩戴防噪耳塞或者耳罩。据研究显示，于那种达到100分贝的环境里头，停留15分钟，听力便会遭受无法恢复原样的那种损伤。
平常生活当中，有诸多小细节是需要留意的，洗完澡或者游完泳之后，能够借助棉签轻轻地清理外耳道口，然而绝对不要伸进去过深，不然会将耳垢朝着深处推或者把鼓膜刺破，感冒的时候不要同时用力去擤两个鼻孔，正确的做法是按住一侧鼻孔，轻轻地擤另一侧，不要随便运用滴耳液或者采耳工具，要是耳朵出现疼痛、流脓、耳鸣、听力突然下降等症状，要尽快前往正规医院的耳鼻喉科去就诊。在2026年爱耳日那段时间，安徽省各个不同的地市，各自分别组织了有着多种不同形式的宣传活动，市民能够去关注当地残联或者医院所发布的公开告知，进而参加免费的听力筛查。保护听力不存在便捷的途径，仅仅依靠日常生活里的点点滴滴持续坚持。
从官兵到村民 这次活动覆盖了哪些人群
反顾安徽省二零二六年爱耳日系列活动，其内最大特点系覆盖面广，更富针对性。于军营内，服务对象乃年轻现役官兵，鉴于职业特殊性，彼等面临高噪音环境，义诊化解了其实际困难；于乡村中，服务对象为留守老人与儿童，因医疗资源相对匮乏，义诊及助听器捐赠提升了彼等生活质量 ；于城市里，借由地铁屏幕与手机短信，覆盖对象为所有普通市民，涵盖上班族、学生、家长等各类群体。由城市至农村，起于军人而成百姓，从线下迈向线上，此番活动达成了全方位覆盖。
各市县同样踊跃呼应省级安排，展开了缤纷多彩的宣传活动，有的区域步入中小学，给学生开展听力筛查以及组织科普讲座，有的区域召集专家前往养老院，给老人免费调试并清洁助听器，还有的区域于社区设立咨询点，发放爱耳护耳宣传手册，据不完全统计，2026年爱耳日期间，安徽省直接服务人群超出10万人次，间接借由媒体渠道覆盖人群超出500万人次，这种由政府主导、多方参与、社会联动的模式，为听力健康科普工作积攒了珍贵经验。健康的听力，并非只是某一个人的事情，也不是某一个部门独自能承担的责任，它是一项需要全社会共同一起参与其中的系统工程，是这样的情况。
当看完了这篇文章之后，我想要问你一个问题，你平常有没有那种长时间佩戴耳机，并且将音量调得很大的习惯呢，又或者你有没有留意过家人，特别是老人的听力状况呢？欢迎在评论区去分享你的经历以及做法，也能够把这篇文章转发给身边有需要的人，一同科学地爱护耳朵、守护听力的健康。
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